To što prosječan suvremeni čovjek smatra da zna o hipnozi uglavnom su "holivudske zablude" i s hipnozom nema nikakve stvarne veze.
Hipnoza i hipnotičko stanje stari su koliko i ljudski rod. Naime, to je prirodno stanje uma u koje spontano uđemo i iz njega izađemo mnogo puta tijekom svakoga dana.
Svaka je mistifikacija hipnoze suvišna. U hipnozi smo u svakom trenutku u svjesnom stanju, sve čujemo, znamo gdje smo i što radimo. Hipnoterapeut nas vodi, a hoćemo li poći putem koji nam pokazuje i koliko ćemo daleko ići ovisi samo o nama. Sva kontrola i sve odluke u svakom su trenutku naše. Hipnoza je snažna pomoć u provođenju naših želja i odluka, a hipnoterapeut je vodič koji zna put. Sve su ostalo zablude.
U HIPNOZI IMAMO POTPUNU KONTROLU NAD SOBOM, SVOJOM SVIJEŠĆU I SVOJIM TIJELOM, MOŽEMO ODLUČITI I IZAĆI IZ HIPNOZE U BILO KOJEM TRENUTKU. KONTROLA JE UVIJEK NAŠA, NIKAD TERAPEUTOVA.
Hipnoza nije nužno povezana samo s rješavanjem problema i bolesnim stanjima. Život suvremenog čovjeka obilježen je stresom, izazovnim sučeljavanjima, stalnim promjenama. Sve to ostavlja tragove i frustracije u podsvijesti. Koristeći samohipnozu zdrav čovjek može značajno poboljšati kvalitetu svakodnevnog života.
Hipnoza nema nikakvih religijskih konotacija i u skladu je s našim osobnim uvjerenjima i životnim odabirima, ma kakvi oni bili.
Hipnoterapija nije zamjena za medicinsku terapiju i lijekove koje propisuje liječnik.
Magazin SENSA, u svom izdanju za veljaču 2013, šest je stranica posvetio hipnozi i hipnoterapiji. Cijeli članak, u pdf formatu (12 MB), možete zatražiti i e-mailom.
ODGOVORI NA ČESTA PITANJA:
DA LI JE HIPNOZA OPASNA?
Ne. Hipnoza je prirodno stanje naše svijesti koje doživljavamo više puta tokom dana, a da toga nismo ni svjesni.
ŠTO AKO SE NE PROBUDIMO IZ HIPNOZE?
Nemoguće, hipnoza nije spavanje i nema nikakve veze sa spavanjem. Hipnoza je posebno stanje svijesti koje možemo prekinuti u bilo kojem trenutku.
KAKAV JE OSJEĆAJ BITI U HIPNOZI?
Potpuno smo opušteni, mentalno i fizički, misli su rijetke i usmjerene. Možemo imati osjećaj da se "ništa posebno ne događa" jer sve čujemo i svega smo svjesni, ali kad izađemo, osjetimo razliku. To stanje doživljavamo svakodnevno, npr. neposredno prije nego što zaspimo, kada nam nastupi trenutak prazne svijesti. To je hipnotičko stanje.
DA LI MORAMO PRIHVATITI SVE SUGESTIJE?
Ne. Prihvatit ćemo samo one sugestije koje nam odgovaraju. Zbog toga, odluka o promjeni koju želimo, mora biti naša i samo naša odluka. Uspjeh hipnotičke terapije ovisi samo o tome koliko stvarno želimo promjenu. To je ujedno i odgovor na pitanje o postotku uspješnosti terapija: sve je u našim rukama.
NA KOJI NAČIN HIPNOZA RJEŠAVA PROBLEME?
Sve odluke u životu donosi svjesni dio uma, ali pravila nameće podsvijest. Hipnoterapijom se naš neželjeni (negativni) program u podsvijesti zamijeni željenim (pozitivnim). Uspjeh hipnoterapije je uvijek u našim rukama. S obzirom da smo u mogućnosti odbiti bilo koju sugestiju (iako smo u stanju duboke hipnoze), potrebno je prije terapije utvrditi koliko je iskrena naša želja za promjenom. Ako zajedno utvrdimo da klijent još nije spreman za promjenu, možemo se vidjeti nakon nekoliko mjeseci. Svaka se trajna promjena događa postepeno.
DA LI SE SVAKOGA MOŽE HIPNOTIZIRATI?
Da, može. Najveći neprijatelj hipnoze je strah. Česte izjave kao "mene ne možeš hipnotizirati" obično znače "mene je strah". Takvu je osobu stvarno nemoguće hipnotizirati. Za svaku je hipnozu nužna naša suglasnost.
SKEPTIČAN SAM... HOĆE LI MI HIPNOZA POMOĆI?
Niste jedini skeptik. Uspješnost hipnoze ne ovisi o tome da li u nju vjerujemo ili ne. Dovoljna je naša stvarna želja za promjenom, ostalo je posao hipnoterapeuta.
VOLIO BIH HIPNOZU ZA PROMJENU NEKE DRUGE OSOBE...
Hipnoza nije uspješna kod promjena koje ljudi ne žele. Za početak promijenite sebe. Vidjet ćete da se i ljudi oko Vas mijenjaju.
NE ZNAM SE OPUSTITI, HOĆE LI HIPNOZA BITI USPJEŠNA?
Da, hoće, ako Vi tako odlučite (nije direktno vezana za Vašu sposobnost opuštanja).
MOŽE LI SE U HIPNOZI ODATI NEKU OSOBNU TAJNU?
Ne, strah je suvišan. U hipnozi se može lagati ako se to želi. Hipnozu se može upotrebljavati u kriminalistici, ali ne za dobijanje priznanja od kriminalaca, već npr. kao pomoć svjedocima da se sjete nekih važnih detalja.